LINEで送り合っている筋トレのメモを、
そのままアプリに残す。

書き方を変えなくていい iPhone 向けのトレーニング記録アプリです。

7/28 胸メインインクラインダンベルカール左　5×7 5×5 5×5 4×10 右　5×10×2 ベンチプレス 40×5 50×3 50×1 50×2 ←横逃げ 20×15 20×10

この形式のまま入力でき、同じ体裁で書き出せます。相手がアプリを使っていなくても、今までどおり LINE で送り合えます。

できること

書き方を変えなくていい

「40×5 50×3 50×1」と1行打つだけで3セットぶんの記録になります。数値の後ろの「横逃げ」のような一言も、そのセットのメモとして残ります。

LINEにそのまま貼れる

記録した内容を、いつもの体裁のテキストで書き出せます。共有のやり方を変えずに済みます。

左右を分けて記録できる

ダンベルや片側種目は「左 5×7 / 右 5×10」のように左右別に。差が大きくなったら知らせます。

ジムごとにマシンを覚える

マシンの重量表示はジムによって意味が違います。刻み・呼び名・シートの設定をジム単位で記憶し、自己ベストやグラフもジムを混ぜずに追います。

前回の数字が最初から入っている

種目を開くと前回の重量とレップが薄字で並びます。違うときだけ直せば、セット間の短い時間で記録が終わります。

続けるための記録

カレンダーの頑張り度、体重・体脂肪率の推移、週ごとの総ボリュームと推定消費カロリー、鍛えていない部位の放置日数。

トレーニング記録・体重・体脂肪率・ジムの設定は、すべて iPhone の中に保存されます。サーバーには送信しません。アカウント登録もログインもありません。オフラインで全機能が動きます。

バックアップの書き出しと復元は無料です。機種変更でデータを移すのにお金はかかりません。

ご注意。アプリが表示する推定1RM・推定消費カロリーは、一般的な計算式による目安であり、医療上の助言ではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。

不具合の報告・ご要望はサポートページからお願いします。